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[问题] 健腹机

楼主: rd5394 (嗡嗡_嗡〞)   2014-07-30 21:52:58
滑了约2~3个月吧，每次都做100下左右，想请问有用过健腹机的乡民们，你们手臂有变粗吗><
我最近觉得我的肩膀和上手臂，变宽也粗了QAQ
怎办><。。
作者: yeahwazzup (RAY)   2014-07-30 22:40:00
卷腹才是王道。楼主是用滑轮式的健腹器？这训练的肌群比较多，手臂肩膀变结实是正常的。但变粗只是肌肉充血，是暂时的，强度不够是不用担心变大只的。
楼主: rd5394 (嗡嗡_嗡〞)   2014-07-31 08:31:00
谢谢y大回复，我是用滑轮式的健腹器，所以像这样暂时性的变粗，会停止做健腹一阵子才会消吗? 我也要来做卷腹!!谢y大分享: )
作者: yeahwazzup (RAY)   2014-07-31 16:12:00
会消，而且消满快的。
楼主: rd5394 (嗡嗡_嗡〞)   2014-08-02 08:41:00
了解：)谢谢y大
作者: Doraemon2 (哆啦二号)   2014-08-23 23:39:00
卷腹世界酸
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