今年夏天天气好热
难免有时会无聊想吃冰凉的饮料，挫冰 冰棒
这些可是还蛮高热量的食物
最近发现小黄瓜红萝卜还蛮便宜的
本来是想做沙拉蔬菜棒吃
但是如果没有搭配沙拉酱
总是有个草味
干脆把小黄瓜红萝卜都削皮再切丝
放保鲜盒里撒两匙盐（一根红萝卜配两小匙盐）
过十分钟后盒子里慢慢出水了
倒掉盐水
再加入冷开水洗个三四次
直到盐味淡化到自己可以接受的程度
放冰箱里冰镇
嘴馋时就拿出来吃
一根根冰冰脆脆又稍微咸咸的
好消暑又健康啊
当然讲究的人也可以加糖加蒜头加醋加梅子之类的
不过热量也加上去了
而且也吃不到蔬菜的原味

好像很棒 改天来试试

好消暑!!又健康