[自介] Akuma 请问如何增胖?

楼主: akuma2008 (akuma)   2016-10-02 21:39:41
1.ID:akuma2008 性别:男
2.暱称:小J
3.身高体重: 170 cm/ 48 kg
4.职业 : engineer
5.个性:沉稳 幽默 慢热
6.当瘦子最大的困扰:常被问有没有在吃饭 搬东西都不会找我
7.想要增肥过吗?成功与否?:想 没成功过
8.我还想说:从小瘦到大, 虽然一直想增胖, 但靠吃好像没用.
爬了一些文好像都认为体质瘦的人要增胖, 只能靠重训. 但本身没有运动习惯,
自己断续乱练了4个月, 只胖了2kg.
不知道各位有没有推荐的方法或教练? 来强迫自己运动 XD
附上一张胖2kg后的瘦照
https://imgur.com/a/ffEJ5
作者: yayagame (久城龙也)   2016-10-03 16:46:00
哩贺,你在哪里重训呀?
楼主: akuma2008 (akuma)   2016-10-11 00:50:00
在家里, 其实不算重训. 因为没有设备

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