开始工作以后常常会感到疲惫、压力大
平时除了运动 也很注重体内的保养
简单跟大家分享我最常吃的几样补品
（保健食品只是辅助 各位斟酌食用）
https://i.imgur.com/rbQbx9l.jpg
01 - 维他命C、滴鸡精
平常蔬果吃比较少 维他命C一直是我固定会吃的
滴鸡精是最近开始喝的
可以补气 营养价值又丰富
味道上也是能接受的 不会有腥臭味
02 - 雪力旺补养液
主要是补充铁质、维持好气色、提升体力
个人觉得在精神上很快就感觉有帮助
我通常都是早上喝一包 整天精神会好些
以前上班一到下午就昏昏欲睡头脑不清晰
现在比较能集中精神 小包装也蛮好携带
03 - 叶黄素
工作要长时间盯萤幕 真的眼睛会超干
叶黄素也是每天都会固定吃的 来保养眼睛@@
就算不是看萤幕 平时也要多注意眼睛保护
以上是我最近常吃的保健食品
不知道各位都会固定吃哪些补品呢？