有人说单方比较有效
复方成分有时会东加一点西加一点
但我自己买好几款复方
如果说是2-3种主成分的话
吃起来效果其实是不错的
想问各位单方是真的比较好吗?
那如果同时需要摄取多样的营养时
是要吃很多单方(还要计算时间)
还是找适合的、成分足量的复方就好呢?