前几天跟同事闲聊每到下午精神就很差
https://i.imgur.com/xS6Ft2d.png
就讨论到维持精神体力的方法
有的是运动派 每天运动就精神好
有的则是保健品派 每天上班就是一堆瓶瓶罐罐
另外还有不爱吞东西的会改喝鸡精
原以为鸡精只是补充营养的让我还蛮惊讶的
原来也能帮助精神变好
好奇各位都怎么补充体力
上述以外还有别的方法可以维持精神吗？