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[疑问] 克补B群+锌 含量请教

楼主: aq10203040 (いろはにほへと)   2022-07-31 03:21:36
各位好
之前看新闻说B12摄取过量 死亡风险就会提高
https://youtu.be/cmWmRlgqHzA
B12一天所需量大概2.4微克
但看到克补B群后面标示
https://imgur.com/jEqavQn
B12含量140微克 5833%
这含量超出每日所需太多
想请教各位每天一颗克补B群+锌会不会对身体造成负担
另外请教是否有其他推荐的品牌
感谢!
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