※ 引述《xupeisn77 (xupeisn77)》之铭言：
: 觉得过了25之后身体开始出现很多毛病
: 以前生理期来都不太会下腹酸，但....身体变差了开始能感受到大家说的”腰酸”
吃猪耳朵 (有胶质!!!) 就不会腰酸背痛!!! (个人经验)
可用电锅蒸猪耳朵
把油沥掉不吃 较不会太油 (太油 对血管很不好!!! 阻塞血管!!!)
像这样: https://i.imgur.com/hvFuhZJ.jpg
(左边叠到右边小铁碗上; 猪耳朵放上去 再放电锅蒸 就可沥油;
蒸越多次 油越少 越Q弹)
ps. 若怕腥味 可加沙茶酱调味