Fw: [新闻] 癌症和性格有关!这种人是癌症人格

楼主: sony577 (双姓:《姓名权》平等!)   2021-11-28 14:11:53
※ [本文转录自 Anti-Cancer 看板 #1XeY4kgW ]
三立新闻网 2021年11月26日
记者郭奕均/台北报导
近年有越来越多医学研究报告和医师证实,情绪真的会大大影响健康,而从心理学角度来
看,也有一种人格特质是最容易罹患癌症的,甚至还被称为“癌症性格”,那就是所谓的
“C型人格”。
性格不同能展现每个人独特的特质和行事风格,从临床医学研究更证明,许多疾病都与性
格有关。美国著名心脏病学家梅耶傅雷德曼(Meyer Friedman)和雷罗生门(Ray
Rosenman)曾率先将人的性格分成A型人格与B型人格两大类:
A型性格:个性急躁、好胜、求好心切、完美主义、容易紧张。这样的人在职场上比较容
易被老板器重,也比较容易成功,但也比较容易产生悲观和挫败感。
B型性格:较为随和、悠闲,和A型性格的相比,对成败的得失心没那么重。这样的人比较
乐观、容易知足,也能用平常心面对挫败,临床上发现,这样的人生病较容易痊愈,也比
较长寿健康,因此也被称为“长寿人格”。
而现代医学心理研究又发现,还有一种性格的人特别容易罹患癌症─也就是“C型人格”
。会取名为C型,就是用癌症(Cancer)的开头字母C,因此C型人格还被称为“癌症性格
”。
怎样的人是C型人格呢?指的就是不擅于表达自己内心、不懂和别人沟通,容易压抑自己
、生闷气,什么苦痛和委屈都往心里吞,总事事让步,只为了避免冲突委曲求全。这样的
人常常抑郁焦虑,缺乏人生目标,也总感到孤独和无助。临床发现,这样的人容易引起免
疫力衰退、内分泌失调及细胞自然修复功能减退,癌症特别容易找上门。
因此,想要健康、远离癌症,调整情绪,适时做出改变是很重要的!伦敦大学史戴普多博
士(Dr.Andrew Steptoe)也曾针对3千多位英国长者,进行长达8年的健康评估。研究发
现,退休长者如果每天开朗快乐,生理机能衰退得较慢,生活起居上也比较轻省,体力更
好,反之那些容易不开心的长者,则容易生病、走路步伐沉重,也较容易罹患心脏病、癌
症、中风等致命疾病。
《美国流行病学期刊》的研究报告也证实,乐观的人受致命疾病的影响比悲观的人还低,
也比较长寿。但千万别想说,千山易改,本性难移,好心情和乐观的态度是可以靠后天训
练的,运动就是很好的方式。美国杜克大学的研究团队发现,如果每个礼拜花60分钟的时
间运动,好心情指数就会提升50%。好好想办法转念,真的走不出悲伤情绪时,要求助专
业医师,同时靠运动调适心情,才能保持健康!
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