我妈大概60出头
身体还是很勇健，每到假日会和好友相约去爬山
但爬山感觉是很消耗关节的运动耶
尤其是下坡路…感觉就很伤！
妈妈可能是习惯了也觉得还好，但我在想是不是要帮她保养关节呢？