从我弹琴进步的经验发现，我练习不多但进步却是跳跃性的，例如萧邦的op10 no1，以为
很难轻松达到那个速度，但在不怎么重复练习的状态下，近期也轻松达成，还相当有力量
我弹琴其实不是很专心，大概是百分之四十在弹琴上，其余就在想其他事，然后我发现，
在我大脑少少的干预下，只给予想要的方向，其他让身体自然运作，反而身体在弹琴上的
表现相当不错
从我弹琴的经验，发现我们的身体其实是很聪明，只要设定好方向，然后用少少的意识稍
微控制，我们的身体自己知道该怎么做最好
只要不要用大脑干预太多，不要设太多规定一定要用什么方式，我们的身体自己会找到最
有效的捷径去达成
这就好像意念到哪，身体就到哪
我就想，既然我们身体这么聪明，如果静坐时，对他下指令给予方向去修复身体，不知他
会不会自然去运作
例如要瘦肚瘦手臂，要没黑眼圈，修复胃、肠，修复受伤纤维化的肌肉，长高，变挺拔，
皮肤紧致，增生胶原蛋白，眼睛明亮等等，然后就闭眼
，只用一部分
意识观察身体，然后其余
的意识就自由放飞
把静坐用我弹琴的做法去做，不知最后成效如何，身体细胞是否会按照我希望的方向达成
来用年计算，如我每天弹琴那样，试试看