※ 引述《worldrr ()》之铭言：
: 请问感冒生病时静坐好吗?
: 有什么要领 或禁忌?
: 谢谢
如果功夫够纯熟、心很容易定下来，感冒时静坐当然好。
心一静下来，身体的气机再也不受杂念的干扰，可以顺畅运作了，对于免疫系统
的激活以及脏器的修复大有好处。
但如果功力不纯熟、容易胡思乱想，就不建议静坐，反而能好好睡觉休息才是比
较有帮助的(除非您是一天没静坐就睡不着的那就另当别论)，养好身心再来静坐会比
较好，也避免在身心状况不佳的时候去练自己不熟的东西反倒养成一些不必要的坏习
惯。
要领就在于“定”。
禁忌嘛，就是浮躁了。