楼主:
zeoki (我找到我的翅膀了)
2019-08-21 12:30:05我不知道你先生个性是怎么样的
我先生是走可以哄骗的
他吃软不吃硬且喜欢被赞美
简而言之，是孩子气的人
运动
我写了一张鸡排价目表买了一台室内脚踏车
200公里 换鸡排
60公里 甜不辣
原本一周一次鸡排，这个方式变成一个月一次鸡排。且我们的里程可以一起累积换，谁多就
谁吃多。
从完全不动变成两天至少动25分钟
宵夜
从每天宵夜变成只有上班日(3天)
(他的工作做一休一)
我买了一些可以气炸的肉与蔬菜以及滴鸡精
让他可以吃略微健康经济的宵夜
饮料
早餐饮料变中杯，其他时间饮料最多两天一次无糖或微糖
总之，我基本上是循序渐进，不逼死他
而且将规则说的很清楚。他也同意这个规则....然后，他基本上是答应就会做到，但不轻易
答应。
当然也有另一个原因，他自己前阵子有个朋友英年早逝，也开始有担忧感。
作者:
icevenus (才不告诉逆勒～)
2019-08-21 12:46:00里程换鸡排好可爱XD
作者: ahuey10 (ahuey) 2019-08-21 13:33:00
不错耶！换鸡排～
作者: wowyeah045 (开心果) 2019-08-21 14:20:00
好可爱的办法！
作者:
film12 (小麦)
2019-08-21 15:17:00里程换机票啦！拜托信用卡不要学换鸡排...XD
作者:
wcmwcm (快把估价单给我!!!!!)
2019-08-21 16:03:00这真不错！
作者:
ulycess (ulycess)
2019-08-21 16:32:00这个我三天可以吃一次鸡排了XD
作者:
iamvm0 (让自己快乐才是意义)
2019-08-21 16:38:00感情真好!这个其实就是老公自己也要想通，一起重视健康
作者:
doraCHU (CHU)
2019-08-22 01:43:00推
作者:
zideaddin (Edwin Lin)
2019-08-22 04:07:00我国中同学爱喝甜，胰脏癌死了。吓得我戒手摇
作者: karenma61 (karenma61) 2019-08-22 19:55:00
老婆好用心，老公也要愿意配合才可行
作者:
csydebbie (csydebbie)
2019-08-23 03:17:00里程换鸡排这招超棒! 感觉给自己用也很有运动的动力! XD