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[讨论] 有没有人觉得睡不着跟3C有关

楼主: ptxer (rextp)   2015-06-21 17:25:09
常常会因为晚上无聊就会习惯玩3C产品，一玩又玩很晚。久了就习惯晚睡，再加
上其他的压力，就很难静下来好好睡一觉。
本人曾经试过戒掉3C加早点上床，是有一点效果，后来还是会忍不住偷玩就又开
始了
作者: abyssor (ユウキ)   2015-06-21 20:27:00
http://health.udn.com/health/story/5964/367952
作者: Vincentbear (Vincentbear)   2015-06-22 00:57:00
我觉得有!!!
作者: if930 (if)   2015-06-22 11:17:00
我也觉得有...看看板上板友有没有人自觉得自己是一个反例^^
作者: miadolores (莫莫)   2015-06-23 22:30:00
都不看也睡不着......听水晶音乐也异常清醒
作者: kiazo (加油啊，你可以做到的)   2015-10-02 09:54:00
长期熬夜的后遗症吧，给中医调调，再加上不熬夜就会好了
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