44期救生班心得之不能欠过年
（请搭配音乐服用
https://youtu.be/Z97zUBtHZGY?si=PkinOmXdExFs2rsV）
HIHI
我是林震
（对因为拖太久已经忘了我几号）
一直压着心得没打是因为
至今觉得自己能通过三周的磨炼
想来还是很不真实
说是磨炼还真的不夸张
从一开始入训测近8分钟的成绩开始
就预示了我接下来会有多少苦难
“磨”是磨心智也是磨能力
每一次往旧体走去时都想放弃
抱着砖头教练的考验
更是让我每次都在喝水buffet
“炼”是炼铁成钢是炼石补天
从踩水、班歌到河训、海训
看见自己从喝池水、喝河水、喝海水
进化突变似的蜕变
我因此更了解自己的身体
（原来碧潭水不会让我拉肚子和发烧？）
学会打开腹腔底的神秘空间
也打开心里对水的惊慌恐惧
补足我水性差的没天份
最后我要promote 台大救生班
最最精华的隐藏桥段—“补习”
第一次上完让我从手忙脚乱秒会踩水
第二次上完让我从潜泳10m前进25m
我相信没有哪个泳训个别教练班
效率比这里更好 费用比这里更低
不服就来水服！
保证你心服也口服 漂浮不发福
（但一结训就开始回弹复胖了之快揪我游泳）
最后要谢谢总教练、教练团和每一位战友
因为你们让我“进化成更好的人”