总教练说心得不要欠过年，还好他有持续提醒，不然真的就不会写心得了，但与其说是救
生班心得，不如说是大叔年底碎念。
这几年划龙舟、登山、跑步都被很多水服的伙伴关照，关照久了觉得人情债要还，同时在
外走跳的机会多，常常带着家中两个小的去从事水上活动，心里是有上救生训这个念头，
但生活大小事真的毛毛杂杂许多，摆着久著放著就差临门一脚。
“我会帮三位缴救生班报名费用及输入报名资料，9/5记得去入训测验。”被信总通知的
当下，是直接被缴完报名费报名完成的状态，主角是不谙水性的凯元和书萱，我应该是当
时不知道乱搭了什么腔被+1。天真的我，想说捷泳慢慢游游个三五千不是问题，参加救生
班应该就是减肥营。但从以前都靠自己练习土炮看YT练泳的我，虽然不怕水，只有粗糙的
捷泳划手，还有各种水中偷懒技巧，蛙脚效率之差劲，导致后面的踩水、基本仰泳都惨兮
兮，歌词都是第一个烂掉的，砖头教练当初不如麦相识。
心里一直想退训，但又不是撑不过去。
这几年的生活都一直是这个调性，遇到很多人生的转折，磕磕碰碰的。压力大时的负能量
传递，连女儿也说爸爸变凶了，最近都不给抱(泣)。生养小孩、面对疫情、父母离开、工
作调整、夫妻的磨合，每件事情都想放弃，但又不是撑不过去。
训练期间，家中唯一的后援也要去照顾老家生病的家人。我的24小时就被照顾两个小孩、
上班、救生班和处理家务分的干干净净。照理来说，应该是没时间条件参加救生班的。看
到其他同学下课后约(真的)宵夜觉得好羡慕好青春啊！
说真的也没有勉强自己，只是觉得应该要做这些事情，把自己放在对的方向。
人生的际遇很多是无法选择的，但来台大救生班训练，最终还是希望遇见更好的自己。
台大救生班的教练团非常优秀，偶尔严厉也不流于情绪，很尽心负责扮演好角色，是真心
为了学员班队着想。真的好热情好青春(菸)。推荐给有点时间不用全面奉献工作家庭、想
想增加自我技能、想多认识些户外朋友、想燃烧青春的捧油。