因为以前曾经在泳队待过，早早就听闻台大救生班的名号了，不过因为种种因素，迟迟没
有报名。一直到今年刚好是我升大二的暑假，加上越来越无法忽视那趋近三位数的体重以
及节节衰退的体能，心想不如就称刚开学的时间参加救生班，既能强迫自己锻炼体能、又
能顺便减肥，就这样报名了。
现在回头看，这个决定简直完美。不仅仅让我对于水域安全有了更深的认识、重新找回了一
点点运动习惯，甚至还瘦了三公斤，可谓一举多得。除了这些，还有太多太多我当初所没有
料想到的收获。所以如果萤幕前的你在板上试着找寻报名亦或退却的理由，我的建议是，
报名就对了，你所会获得的将远超过你想像！
[开训]
印象中入训测验是整期救生班唯二下雨的其中一天，尽管只需要游200公尺，但加起来总
共60多人游起来也不是一下子可以结束的，加上真正开训前的一些准备作业，第一天一直
到所有流程结束时，也已经9点多了。
其后的20天，没有一天例外，游餐、课程、操作、游餐，每天都是新的课程内容以及越来
越硬的菜单。但也正因为是这样，我只需要专心在跟上口令，不需要花太多心思在其他地
方。所以在之后出现包括踩水唱班歌、砖头教练、着衣游泳等等各种不同情境的训练时，
对于我而言是乐在其中的。
[溪训、海训]
溪训、海训是救生班两次的“移地训练”，虽说是训练，但利用这两次难得的机会，安排
了许多体验性质的单元、包含垂降、放流、渡河、IRB......。这两天应该是所有人最期待
的两天，我也不例外。对于一个从小就属于“野”小孩的我，这两天算是最好玩的两天了
，除了节奏比较没有那么紧凑之外，还让我更认识台大救生班，萌生了加入台大救生班的
念头。整天都在户外也换来了全身性的一次上色，让我接下来一个月，额头上都有明显的
、犹如战士的印记的泳帽晒痕。
[结训]
结训考当天，飘着雨，空气中弥漫着一丝紧张的气氛。我带着兴奋、期待又不舍的心情，走过所有
流程。从接近、防卫躲避、带人法，到CPR、哈姆立克，再到救生四式，现在回想起来整
个过程就像快转一样在我脑海里呈现，不过一直到最后宣布所有人通过后，似乎大家的压
力才得到了释放，这样奇妙的氛围是我想就算过了很久之后我也不会忘记的感觉。最后在
肯德基聚餐的时候，看到同期的大家，有些人可能永远不会再见到，有些人可能会就此加
入台大救生班，这时候才知道这趟旅程到这里算是圆满的告一段落了。
[一些感想]
参加救生班真的有太多太多意想不到的收获，除了标准溺者救生流程里的内容，还包括一
些简单的肌肉放松、潜水介绍、救生竞赛、模拟救生、华丽八段......。跟大部分同期学员
不一样，还是学生、又受过一些游泳的训练，面对训练菜单所承受的身理、心里上的压力
应该是相对的轻松很多。所以在面对每天的惊喜时，我可以比较从容的“享受”这些菜单
，也深深感受到教练团、后勤们强烈的热忱以及认真。每一位来授课、帮忙的教练，基于
不同原因聚集在这里付出心力。我想，救生班开启了一道大门，让我认识许多不同的领域
，也期望我日后能够回馈一些东西，传承这个精神。