刚进救生班的时候，听到每晚训练前跟结束前都有游餐之后觉得很可怕，对于
很久没有游泳的我来说体力肯定不如以前，觉得长距离的游泳会负荷不了，不
过经过了第一周的洗礼之后，觉得越来越习惯游餐的距离体力也慢慢可以负荷
的了。
令我印象深刻的是河训当天，下雨，碧潭的水很浊，水超级冰，平常在室外池
就快要冷到受不了的我当下觉得我为什么人会在这里…还好咬著牙就这样撑过
去了，下午的渡河攻击式还有绳索的垂降是个很有趣的体验，尤其是在攻击式
的时候觉得在泳池跟在大自然游泳根本是两回事。深深体会到大自然的力量是
多么坔可怕，真的要随时注意自己的安全。之后的海训，天气超好！顶着大太
阳训练，虽然岸上的训练很炎热，但是下水之后就不觉得有那么热，而且在海
里的浮力很够，踩水也变得很轻松，跟河训相比海训真的是太棒了。
最后，还是要谢谢教练团无偿的回来提供协助，在每个动作有疑问时能够即时
的提供解答，以及丰富的资源能够我们练习体育署救生员的各种器材与必考题
和体验救生竞赛的项目，使原本枯燥乏味的训练当中，多增添了几分的乐趣，
更模拟真实的情况设立救溺反应，以及模拟救生，让我知道如果碰到状况，溺
者不会乖乖的听从我的话，或者不会像讲义上的状况一样。