我今年年初开始暴食加催吐！
不过最近好很多，
但是发现自己变的很爱喝饮料！
曾经买四杯珍珠椰果奶茶，
半小时内喝光停不下来慢慢喝，
像发狂似的拼命吸！
我好害怕好害怕，
却不敢吐也不想吐！量完体重是痛苦的开始
我为什么要这样暴饮？一天就增加4 5公斤，
我好痛苦！怎办？也一天一天胖起来
好想死！体重机上的数字快逼死我了

试着买两箱每朝喝喝看

先练习喝无糖绿或是自己泡的花草茶，例如决明子等等，看看自己是不是排斥喝白开水而已

慢慢练习如果想喝饮料店的，或许从半糖开始到无糖，接下来减少饮料里加的料<