昨天才毅然决然的打算从今天开始要改变饮食习惯
结果反而有这种心态后更容易让自己失控
也或许是因为突然压力大…
今天一下班回家就是不断进食喝水进食再喝水
完全没有饱的感觉，所以不断的吃吃吃
吃了四个小时胃很胀才停止…
然后开始吃比较强的软便剂
想把今天所吃的东西都拉干净…
然后明天再开始来禁食
我真的每每压力大就会无法感觉自己的胃是不是饱了
胃像无底洞一样…
然后我又非常在意体重，所以又开始吃泻药
我真的快发疯了，不想再过这种一遇到压力就大吃大喝又介意体重的日子…
我该怎么办

接受食物就是爱自己，身体本来就需要营养，我就是这样想的.....啊！回错篇了，抱歉！