之前有吃过健康食品有好转一点
可是对我来说吃长期很花钱
最近又开始
除了早餐
午餐和晚餐吃一点点都很胀
很不舒服 每次这样都想催吐
不知道是心理作用还怎么样
真的很痛苦阿
请问我不能吃什么？
现在饭面食都不想吃
常常不知道该吃什么
吃水果就不会
我是不是适合少量多餐阿
有没有和我一样的人可以跟我分享一下
妳们饮食习惯是怎么样的
拜托了
推销的不用来了谢谢

是有厌食的倾向吗？

怀孕？

这是一个契机 你要开始慎选吃进去的食物 选未加工的天然食材 如你所说的水果等等 少量 多餐 吃不下的东西就处理掉 没有必要强迫自己一定要吃完再来不舒服 好好调适 B/P就快好了