[问题] 适合上班族公司晚餐的食物类型 eesuoynac PTT批踢踢实业坊

[问题] 适合上班族公司晚餐的食物类型

楼主: eesuoynac (游走) 2023-09-25 23:23:54

由于长期难以挪出完整时间吃晚餐
打算试试看下班前在公司吃一吃再回家
-公司只有蒸饭箱，无微波炉
-适合在办公室下班前吃，不会太招摇的食物
-希望兼顾营养
目前想法
1.准备冷食 ex.冷沙拉果昔碗饭团放公司冰箱
2.带食材，中午用保温罐慢慢闷熟到下午吃
3.打蔬果精力汤之类用喝的
想请问大家以上方案是否有什么需要注意的部分
或是有其他更好的建议?
谢谢大家

作者: Osdelin (拥抱蓝天) 2023-09-25 23:54:00

健康便当不错，冷便当

作者: Applewang (APPLE) 2023-09-26 00:25:00

肉松海苔饭团呢

作者: natsuyuki (ANOTHER) 2023-09-26 07:43:00

如果你可以接受冷食会方便很多备餐也超简单

作者: JoyceTong 2023-09-26 07:48:00

水饺

楼主: eesuoynac (游走) 2023-09-26 08:04:00

冷食吃了肚子冷冷不太喜欢>“<不过就也纳入考量

作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv) 2023-09-26 08:22:00

沙拉-蔬菜地瓜，即食蛋白质，豆浆。蒸饭箱可以蒸白煮蛋~看看公司可否用小电煮锅

作者: wseedw (无法反转的理由) 2023-09-26 08:35:00

热食下班后吃比较不会被人说话冷沙拉、果昔碗要注意生菌数

作者: Agneta (阿妮塔) 2023-09-26 09:26:00

超商鸡胸肉+茶叶蛋+地瓜+沙拉+豆浆

作者: fifi0828 (fifi) 2023-09-26 12:25:00

你买烤好的地瓜冰冷冻饮品的话光是冲泡类就选不完了

作者: mrschiu (布莱恩的老婆) 2023-09-26 14:04:00

如果下班之后还会去吃东西我建议法国长棍面包和乳酪...这种东西很耐嚼嚼久了就会增加饱足感...过一段时间之后消化完毕再吃真正的晚餐...如果你要打果泥放一整天还不如不要打直接带水果去公司...洗一洗就直接吃了一颗苹果不够就两颗...如果食量不是很大面包吃完吃一颗苹果一根香蕉一颗橘子...再配一杯优酪乳营养很够了...甜点的话可以买森永牛奶糖..平常如果缺营养早餐可以吃一颗综合维他命再出门...

作者: kwcarter (kwcarter) 2023-09-26 14:25:00

地瓜吧

作者: eva19452002 (^^) 2023-09-26 14:39:00

换公司吧，到底是什么样的公司不让人好好吃个饭不让员工有完整时间吃就算了还不能招摇的吃是怎样？

作者: natsuyuki (ANOTHER) 2023-09-26 14:45:00

全冷食便当地瓜跟鸡胸肉直接丢冷冻的进去等到要吃时都解冻完了天气变冷就是加个冲泡包https://i.imgur.com/n63ZOFv.jpg

作者: loser1 (拍嘎爪得白酱) 2023-09-27 00:53:00

芭乐加小蕃茄

楼主: eesuoynac (游走) 2023-09-27 08:06:00

感谢大家提供的意见：）另外不是公司不好，是通勤时间长+下班要对付(照顾)婴儿时间比较紧啦

作者: mrschiu (布莱恩的老婆) 2023-09-27 09:12:00

通勤之后再吃喝不然很容易半路想上厕所常鳖著对身体不好

作者: lalatwo (拉拉兔) 2023-09-30 15:22:00

隔夜燕麦粥，你可以当天上班再放下去泡+冰，到下班时间应该差不多就软了，然后再加自己喜欢的料进去

继续阅读

[食谱] 日本国民美食大阪烧chenrita54 [食谱] 月饼作法分享水波炉版gohoyo123 [问题] 小V不沾涂层天天用洗碗精洗会伤涂层吗??rurutoday [心得] 下饭三杯鸡iloveqby [闲聊] 自制剥皮辣椒水饺unknown [食谱] 彩色沙拉gerbby [食谱] 近乎完美复刻吉野家牛丼ZoHan Re: [问题] 烤猪肉片醃料选择loser1 [问题]蛋白分离loser1 [闲聊] DIY鲑鱼寿司餐分享minnie4227