栉瓜烘蛋做法.小孩抢著吃的美味减糖料理!
图文:https://zineblog.com.tw/blog/post/230509
栉瓜料理还不少,这次要分享的低卡料理就是“栉瓜烘蛋”,栉瓜烘蛋做法不难,
食材也相当简单,只需要栉瓜跟鸡蛋即可,做出来的成品看又好吃,
丰厚的蛋香加上栉瓜的清甜,大人小孩都喜欢,而且非常适合夏天享用;
之前分享的鲜虾栉瓜面也是我们很常做的减糖料理,偶尔会换成栉瓜烘蛋来变化菜色,
端出这道不怕小朋友不买单,只怕还没上桌就被吃光光啦!
【栉瓜烘蛋食材】
栉瓜 1条
鸡蛋 3颗
盐巴 少许
黑胡椒粉 少许
【栉瓜烘蛋做法】
1.栉瓜洗净后切成小块状,鸡蛋打入容器内,加一点盐巴、黑胡椒粉搅拌均匀。
2.锅里加一点食用油,将切好的栉瓜下锅拌炒,加一点盐巴、黑胡椒粉调味,等到半熟之
后再倒入蛋液,等到边边稍微凝固后就可以盖上锅盖闷煮一下。
3.等到底部微焦之后就可以翻面,再煎一下即可起锅盛盘。