一转眼就到了秋天,趁著假日放松时,开心享受秋蟹的饱满,同时身体脂肪也跟着富足了
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底下是这两个月的便当分享,图少了一些
09/06
豆酥虾仁炒饭/滑蛋虾仁/樱花虾炒高丽菜
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09/07
蜜汁烤肉酱烤鸡腿排/蒜炒油菜玉米笋
https://i.imgur.com/SSMe89e.jpg
09/08
清蒸洋葱鲈鱼/XO酱炒秋葵玉米笋
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09/13
辣炒洋葱牛小排/栉瓜炒山药/松露酱炒洋菇玉米笋
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09/14
烧肉酱炒高丽菜牛梅花/椒盐炒秋葵玉米笋杏鲍菇
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09/15
蜜汁烧烤酱炒雪白菇鸡柳/欧式香肠炒栉瓜
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09/16
香煎鸡柳(日清盐味)/清炒菇菇四季豆/川烫秋葵
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09/17
香煎鸡柳(日清酱油)/椒盐炒香菇雪白菇/香肠炒四季豆
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09/27
泰式酸辣酱煎鸡柳/德式香肠炒四季豆/洋葱炒蛋
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09/28
香煎鸡柳(日清盐味)/奶油煎栉瓜/蒜炒小白菜
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09/29
奶油煎栉瓜/蜜汁烤肉酱炒牛小排/蒜炒四季豆玉米笋
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09/30
气炸鲑鱼/腊肠炒苋菜/凉拌绿竹笋
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10/18
黄咖哩蔬菜炒饭/清蒸香菇鲈鱼
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10/19
打抛酱炒栉瓜鸡柳乌龙面
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10/20
香煎椒盐鲷鱼片/荷包蛋/虾酱空心菜
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10/21
香煎鸡柳(日清酱油)/炒豆芽/蒜炒青江菜
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10/25
麻油香菇鸡腿/蒜炒四季豆
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10/26
韩式烧烤酱炒蛋茄鸡柳/清炒香菇小黄瓜
https://i.imgur.com/vxekBdv.jpg
10/27
姜盐鸡腿排/卤味集合/蒜炒青江菜
https://i.imgur.com/0kxV2Pg.jpg
10/28
蜜汁酱烧鸭/川烫秋葵/清炒小白菜
https://i.imgur.com/QlTmQmn.jpg
10/29
韩式炸鸡酱炒菇菇鸡柳/椒盐炒黄瓜玉米笋
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欢迎来IG一起交流菜色,也可以来看看我家三猫的傻日常:)
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