[心得] carbonara 简单好上手的意大利面 uyaihcxx PTT批踢踢实业坊

[心得] carbonara 简单好上手的意大利面

楼主: uyaihcxx (甲甲) 2021-09-05 06:16:34

https://i.imgur.com/uDmQLmx.jpg
减脂时吃其实也很适合，材料十分简单，一人份只需要四种食材，蛋一颗，磨碎帕玛森起
士25g，80-100g意大利面，50g培根。
意大利面照着盒装建议时间煮熟，同时另一个平底锅煎培根约3分钟，等面熟了丢进平底
锅拉一拉。再等待的时间可以把蛋和帕玛森用叉子不断拌匀值到变成优格状。
关掉平底锅的火10秒钟后把酱倒进去扮就完成囉～！

作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴) 2021-09-05 10:20:00

高碳高油脂低蛋白跟减脂适合的关系在...?因为好吃?

作者: gb088225 (青蛙人) 2021-09-05 10:55:00

应该是指低糖吧？

作者: ronale (挑战是无限人生是永远) 2021-09-05 11:17:00

推一楼另外意大利面可以算低糖？

作者: hantulee (花旗卡爱用者) 2021-09-05 11:54:00

https://i.imgur.com/rC3wDrH.jpg

作者: chocoart (波波) 2021-09-05 11:54:00

意大利面条本身是低GI吧

作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴) 2021-09-05 12:50:00

低GI不容易饿但低糖低碳是看摄取量其他餐还是要注意喔

作者: sylvia25856 (希草) 2021-09-05 19:13:00

低GI跟低糖是两回事吧XD

作者: chenyei (documentarian) 2021-09-05 19:58:00

错字很多欸

作者: chirpspeep (吱吱) 2021-09-05 21:09:00

错字真的多

作者: aspwell520 (Gadabout) 2021-09-06 18:55:00

不影响阅读就还好吧意大利面看起来好好吃><

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