※ 引述《shepherd68 (初来乍到)》之铭言:
: 结婚前没有下厨的经验,婚后不久有了小孩,目前为职业妇女,白天需上班(小孩送托),下班回家需顾小孩和做家事。
: 随着孩子年纪渐长,不想再继续外食,但下班回家后时间不多,希望能在半小时开动,快速上菜,目前家中的电器只有电锅和微波炉,请问该购入万用锅还是压力锅+气炸锅比较有帮助呢?
: 先谢谢各位回答了!
身为同样职业妇女,希望30分钟开饭的人+1
最近摸索出厨艺普通或新手快速开饭的重点:事前辈料+善用多种电器帮忙煮菜
要买厨具前先搞懂每种厨具的功能。
家中厨房厨具:微波炉、大同电锅、电子锅、12L气炸烤箱、瓦斯炉
万用锅(电子压力锅,但也可以用无压力模式,就变成一般电子锅)
各种电器定位如下:
微波炉:不只加热食物,还可以料理食物,我每天煮饭都需要微波炉,
堪称厨房最不可或缺的电器。可以加入脸书的微波炉料理社群或买微波炉食谱书。
大同电锅:蒸食物
电子锅:煮饭(电子锅煮饭的味道完全是大同电锅比不上)
气炸烤箱:烤(当初买气炸烤箱的理由是比气炸锅好清理,
空间较大可以一次出两道菜,但公升数不要挑太大,以免加热效率变差,煮饭时间变长)
万用锅:炖煮类的食物。例如牛肉块咖哩、排骨汤等(个人喜欢味道浓郁的汤,
所以不太欣赏大同电锅煮出来的汤)
但万用锅由于要经过加热、起压到泄压的流程,其实煮汤的时间大概至少1.5小时,
如果是炖煮咖哩由于水分较少,煮食时间约1小时。不是很适合快速开饭的概念。
通常万用锅都是比较有时间煮饭的时候才使用。
不过炖煮类的优点是可以一次做比较多份,分装冷冻,要吃只要解冻加热就好
煮饭最花时间的其实是备料,新手尤其花很多时间在这部分,
想当年菜鸟我第一次煮饭挑战电锅版香菇鸡汤,整个煮起来也要两个小时(泣)
现在为了快速开饭,我都尽量把备料在前一天或早上上班出门前搞定。
平常常用的葱姜蒜、洋葱都先切好一些,用保鲜盒分装放冷冻,
要用直接拿出来放个两三分钟后,直接掰开使用。
不用每餐切蒜头真的觉得备料变快!
以一天晚餐为例:
一、事前辈料:
微波青菜:先切好但不要洗,放大玻璃碗。拿一个马克杯,把蒜头与油放入。
上述材料用保鲜膜盖好送冰箱。
烤鸡腿排:鸡腿排用酱油跟盐曲醃好,放保鲜盒。
蒸鱼:鱼抹盐巴、加入姜、葱,放入准备蒸的盘子,盖上保鲜膜后放冰箱。
备料的东西都放冰箱。
出门前米洗好放电子锅设定时煮饭。
二、开饭前的加热时间:
1.鸡腿排送烤箱、鱼放大同电锅
2.马克杯连同爆香油料放入微波炉一分钟后拿出,菜洗好后,
将马克杯内的油与蒜头林到菜上。把整盆菜加盖送微波炉约3.5~4分钟,
看喜欢的软硬度决定微波的时间,多试几次就知道。
微波好后再把菜扮一扮调味,我觉得微波炉青菜跟我用瓦斯炉的水炒法差不多。
但方便很多又少油烟。
等待食物煮熟的同时可以用瓦斯炉煮快速汤,蛋花汤、味增汤、丸子汤、海菜汤都蛮快,
水煮滚把调味粉加进去就好,厚工的话就先爆香再水煮也会有味道。
如此可以在30分钟开饭,
要变化菜单就是调味料改变,鸡腿排用各种调味料就有不同风味。
这种事前备料的概念我发现也有人把他出成书:
分段做菜,天天光速开饭:前置备料+后续烹调,最短只要10分钟!
https://www.books.com.tw/products/0010879892?sloc=main
最近买下觉得不错的食谱书:
假日常备菜&平日快手菜336
https://www.books.com.tw/products/0010880864?sloc=main
喜欢里面的平日快手菜,书的编排也很好用,用食材分类,书的最后还有索引