https://www.instagram.com/p/CKvFMfMl6fB/
https://imgur.com/a/eBfdkKo
最近,美猪与美牛的议题沸沸扬扬,然后我就决定以后只买台湾或澳洲牛肉了~
电锅蒸煮法,原本就较煎、炸、炒更能保留食物营养,电锅在蒸肉丸时,其实底下还放了
蕃茄饭和鸡蛋,不用顾火一锅出3菜好方便^__________^
食材
1.香菇5-6朵
2.澳洲牛绞肉250G
3.鸡蛋1颗
4.太白粉少许
5.姜片2片
6.青葱2支
调味料
1.香油1小匙
2.味噌1/3大匙
3.白胡椒粉1/2茶匙
4.味醂1小匙
5.韩式辣酱1/3大匙
步骤
1 .香菇、姜片及青葱切末。
https://imgur.com/a/bMkevzg
2.将所有食材加入调味料,用汤匙混合均匀,再用手揉捏成团,摔打至产生黏性。
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3.将肉团捏成肉球,放在蒸盘上,电锅外锅放一碗水,按下开关待开关跳起就完成囉。
https://imgur.com/a/53x3Ola