上班好累、运动好累、减肥心更累
再说还要煮饭！！！
今天分享懒人“鲑鱼花椰菜饭”
https://i.imgur.com/R9vVpf4.jpg
# 材料 (下述为图片的量)
冷冻花椰菜饭 一碗
鲑鱼 200g
葱花 适量
姜末 适量
蒜末 适量
# 调味料
盐 依个人调味
米酒 少许
橄榄油 适量(油不够时补)
# 做法
(1) 热锅干煎鲑鱼
(2) 加入少许米酒去腥
(3) 逼出鲑鱼油后，用铲子将鲑鱼炒散
(4) 加入姜末、蒜末炒香
(5) 加入花椰菜饭(不需退冰)炒热炒散
(6) 加入葱花，调味起锅
喜欢蛋炒饭也可以加颗蛋，
备料到完成约10分钟！
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