楼主:
eagle6 (老鹰六号)
2020-08-18 19:15:31今日莺莺美代子 所以就来假掰一下
其实这道沙拉很简单哈哈哈 我以为啦！
首先将鲑鱼抹上盐、胡椒粉略醃至一下
这个时候就是煮水烫青菜喔?玉米笋煮个5分钟最后30秒烫小黄瓜捞起备用
起油锅煎鲑鱼煎到两面恰恰 因为里面有刺，所以煎好鲑鱼时再挑掉刺，这样吃沙拉时才会过瘾！
https://i.imgur.com/rfR3wIr.jpg
材料
鲑鱼一盒
元榆黑胡椒鸡胸肉
玉米笋一盒
小黄瓜一条
酪梨一个
番茄两个
沙拉酱半条
https://i.imgur.com/FTdkqlW.jpg