楼主:
solomn (ä¹ç±³)
2020-08-01 22:01:05目前是这样：
面
蔬菜
丁香鱼脯
虾皮
汤头：紫菜汤包 + 味全高鲜蔬果本味调味料
佐料：油葱酥
还有什么小东西可以加？
用不完要能放在冰箱冷冻保存的
谢谢
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2020-08-01 22:15:00任何火锅料
好x多的冷冻虾仁要煮成营养均衡的面吗？冷冻花椰菜也可以丢几朵
作者: littlewendy (littlewendy) 2020-08-01 22:47:00
蛋（不用冰？）
作者:
kybay (liru)
2020-08-01 23:17:00好吃的贡丸和花枝丸
作者:
tingwei (湖心草深长)
2020-08-01 23:18:00柴鱼片海带芽、火锅肉片
作者:
BMWMB (小迪)
2020-08-01 23:42:00毛豆仁、玉米粒、冻豆腐
作者:
q11010 (耳朵)
2020-08-02 00:02:00猪肉丝(或片) 炒香后当汤底贡丸鱼丸类火锅料也行 或者菇菇战队
作者:
imtva (方欧妮)
2020-08-02 00:31:00馄饨 肉片 肉酱
可以大量切洋葱丁/葱花/蒜头丁，混合后小包冷冻，煮法是放一份加点油爆香，再下几片冷冻肉片一起爆，就有石头火锅的风味可以更换原先的汤头再下一些冷冻蔬菜/花椰菜，火锅料，冷冻虾仁，我还买过冷冻花枝浆，但吃前要退冰软了，才能弄成小块丢进去煮
作者:
q2520q (木天蓼)
2020-08-02 06:14:00我都是方便面+冬粉+蔬菜+蛋，然后把汤倒掉（我比较爱干面，冬粉是因为有包吃不饱），就这样吃，要再加其他东西都觉得好麻烦，光洗菜有时就很懒了
作者:
YCL13 (静默)
2020-08-02 07:02:00洋葱、牛蒡、南瓜等可以切好冷冻保存的都很好用
作者:
brendal (mm)
2020-08-02 09:36:00豆腐切块冷冻
作者:
liuni (省略)
2020-08-02 11:48:00卤肉
面的话可以爆香蒜炒香菇，虾米虾皮进来，肉类也这时候下，炒完多的冰起来。面和炒料+菇类丸类肉/豆皮，最后加菜叶
作者: juyac11 (砂山) 2020-08-02 13:11:00
鱼丸鱼板、饺类、角螺
作者: aaliyah13 2020-08-02 14:35:00
怀孕的时候很常煮剥皮辣椒鸡面
作者:
paresky (paresky)
2020-08-02 16:07:00猪油和猪油渣
作者:
jior (大J)
2020-08-02 18:24:00其实好像什么都能加XD
作者:
rahit (水元素)
2020-08-02 18:56:00冰箱看到什么加什么啊
什么都加，冰箱有什么就加什么，火锅料，玉米罐头，想吃什么就加什么
作者:
GolfR32 (汉堡大哥)
2020-08-03 08:58:00想吃什么就加什么
作者:
yuenru (有挑戰很好呀)
2020-08-08 12:33:00虾子！日式火锅料