[心得] 上班族2019 May & Jul便当分享

楼主: firemoon (noomerif)   2019-10-18 13:55:52
6月被抓去出长差散心,无法做便当放松
心大概是没散到,反倒是身体都胖了XD
底下是5月跟7月的少量便当菜色记录
05/02。南瓜馒头
https://i.imgur.com/hxe4sDM.jpg
05/03。柠檬椒盐鸡腿排 / 蒸马铃薯拌炒泡菜 / 川烫芦笋四季豆 / 蒜炒大白菜
https://i.imgur.com/JbYSQyP.jpg
05/06。泡菜炒马铃薯丁 / 炒山药菇菇小黄瓜 / 煎虱目鱼肚
https://i.imgur.com/S7THEcZ.jpg
05/07。清炒虾仁蔬菜 / 炒起司蒜粉马铃薯 / 迷你荷包蛋
https://i.imgur.com/qtFekpL.jpg
早餐,南瓜馒头夹蛋
https://i.imgur.com/SFp7iEA.jpg
05/08。炒马铃薯蔬菜鸡胸肉片 / 清炒高丽菜 / 迷你荷包蛋
https://i.imgur.com/yhPRPKa.jpg
05/09。蒸马铃薯地瓜 / 蒜炒高丽菜 / 川烫秋葵 / 迷你荷包蛋 / 白酒迷迭香鸡胸片
https://i.imgur.com/fdVial3.jpg
05/10。蠔油茄子 / 蒸地瓜马铃薯 / 水煮蛋 / 炒雪白菇小黄瓜 / 柠檬椒盐鸡胸
https://i.imgur.com/ieonXD8.jpg
05/13。蒸地瓜马铃薯 / 柠檬椒盐鸡胸 / 川烫秋葵 / 清炒黄瓜雪白菇
https://i.imgur.com/0BrSnKh.jpg
07/01。泰式酸辣咸酥鸡
https://i.imgur.com/a2mSmIv.jpg
07/23。什锦泰式酸辣鸡丁 / 炒豆干菇菇 / 太阳蛋
https://i.imgur.com/IMRrLEW.jpg
07/29。蒜炒空心菜 / 蒜炒红萝卜秋葵 / 气炸孜然鸡腿排 / 燕麦饭
https://i.imgur.com/7Zm7dzh.jpg
07/30。气炸泰式酸辣鸡腿排 / 燕麦饭 / 烤茄子佐胡椒盐 / 蒜炒油菜 / 茶叶蛋
https://i.imgur.com/dxjQpeb.jpg
07/31。气炸香肠 / 烤糯米肠 / 茶叶蛋 / 蒜炒高丽菜 / 柠檬椒盐腐皮金针菇
https://i.imgur.com/nuo1FMi.jpg
欢迎来IG一起交流菜色,也可以来玩猫(?)
https://www.instagram.com/syc_20_/
作者: rita31 (小兔公主~*)   2019-10-18 16:40:00
请问有食谱做法吗QQ
楼主: firemoon (noomerif)   2019-10-18 16:53:00
可以讯息问我喔,你想知道哪一个? :)
作者: minniegc (Minnie)   2019-10-18 17:12:00
自己做馒头感觉很猛
作者: popo2059 (悠悠药膏)   2019-10-18 21:39:00
请问柠檬椒盐鸡腿排的食谱~~谢谢请问您泰式酸辣鸡腿排是买现成的泰式酸辣酱吗?谢谢
楼主: firemoon (noomerif)   2019-10-18 21:56:00
https://i.imgur.com/vSQauRA.jpg泰式醃粉是用这包,类似的还有其他品牌也有出,日清的炸鸡醃料粉也很棒,柠檬椒盐的是买小磨坊的柠檬椒盐还蛮咸的,要适量使用
作者: hearinging (雾中水月)   2019-10-19 05:19:00
看起来好好吃!请问半熟蛋必须中午微波后才吃吗?公司没有微波炉...
楼主: firemoon (noomerif)   2019-10-19 10:58:00
如果有像是虎牌的保温便当盒,早上自己在家微波好带出门,半熟蛋早上再煎好放进去了,如果是我,大概会自己买一台机械式的小型微波炉放公司自己用吧我的便当都是前一晚做好冰起来,就必须微波才能吃,至于半熟蛋冷冷吃也可以的
作者: popo2059 (悠悠药膏)   2019-10-19 15:22:00
谢谢您的分享~~另外已追踪ig,小猫真的好可爱喔!
作者: mepe1018 (mepe1018)   2019-10-19 21:53:00
配色很好看!觉得有毅力自己做便当的人好强
楼主: firemoon (noomerif)   2019-10-20 00:32:00
外食的重复性很高,健康诉求不谈的话,每周重复吃好腻啊,自己简单煮也是一餐,想多花时间偶尔变化也是一餐,久了就习惯了:)
作者: Xtinaroma (克莉丝汀解密)   2019-10-20 18:08:00
好厉害!

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