[食谱] 甜香青龙,酥脆小鱼-糯米椒炒小鱼干

楼主: maclaywu (翔*)   2019-08-26 19:42:30
口感丰富,咸香酥脆
糯米椒除了富含维生素B跟C外,对于不太吃辣的人来说,里面富含丰富的辣椒素,是很好的摄取来源。小鱼干又可以很好的补充钙质。
你说说那么营养又让人一吃就停不下来的料理,是不是应该好好地简单学一下然后用力做一大盘呢??
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糯米椒炒小鱼干
https://youtu.be/LcN1xKCbA7o
食材准备
小鱼干 - 15g
糯米椒 - 100g
豆干 - 150g
豆豉 - 8g
蒜碎 - 3g
大辣椒片 - 5g
酱油 - 20g
米酒 - 20g
冰糖 - 10g
白胡椒 - 1g
大豆油 - 45g
料理步骤
1.
小鱼干清洗干净沥干,加入米酒泡5分钟后捞出(米酒要保留哦)
2.
将糯米椒切段,豆干切片
3.
热锅热油,放入小鱼干煎香后取出备用,加入豆干煎香后,放入蒜碎,大辣椒片及豆豉先爆香
4.
放入糯米椒,小鱼干,酱油,泡过小鱼干的米酒,冰糖及白胡椒粉,续炒1分钟即可
夏天没食欲?快来试一下下饭好料理!
椒盐杏鲍菇,多汁弹牙的杏鲍菇配上蒜头及椒盐的香气,不只下饭也下酒!
https://youtu.be/PFispmpIgOo
日式姜汁烧肉丼,甜甜咸咸酱汁超下饭,一锅到底0失败,5分钟方便不随便搞定一餐!
https://youtu.be/O4whkHZ2XMA
作者: meowmaymay (玛琪朵朵)   2019-08-29 02:20:00
感谢分享~~~
楼主: maclaywu (翔*)   2019-08-29 03:35:00
免客气,希望楼上会喜欢哈哈哈
作者: Dcpp2015 (DC)   2019-08-30 06:10:00
青辣椒炒金沙也好吃。
楼主: maclaywu (翔*)   2019-08-30 09:32:00
金沙糯米椒吗?我找时间来试试!

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