[心得] 上班族2019 Apr.便当分享

楼主: firemoon (noomerif)   2019-07-30 23:23:40
这阵子只能说“忙炸了!”
出差,搬厂,稽核,自己的南北大搬家…
整理一下前几个月的零星便当,出差前一个月的菜色大概如底下图片:)
04/01。蒸莓果茶椒盐鸡胸 / 炒西洋芹秀珍菇 / 蒸地瓜马铃薯
https://i.imgur.com/Hn6khRQ.jpg
04/02。蒸莓果茶椒盐鸡胸 / 炒西洋芹秀珍菇 / 蒸地瓜马铃薯
https://i.imgur.com/6xE15A3.jpg
04/03。蒸地瓜 / 炖煮五香猪里肌红萝卜秀珍菇 / 微波煮的高丽菜拌鸡粉跟七味粉
https://i.imgur.com/WHcKmAR.jpg
04/08。浅渍小黄瓜 / 蒸地瓜 / 蒸藜麦 / 水煮蛋 / 蒸味噌鸡胸佐七味粉 / 炒白花椰菜

https://i.imgur.com/sIWbuD5.jpg
04/09。蒸地瓜 / 干煎虱目鱼 / 炒小黄瓜秀珍菇红萝卜
https://i.imgur.com/X8MAvXn.jpg
04/10。蒸藜麦 / 蒸地瓜 / 炒山药小黄瓜 / 蒸白花菜 / 蒸味噌鸡丝
https://i.imgur.com/eiU4RcF.jpg
04/11。炒甜不辣小黄瓜 / 水煮蛋 / 蒸地瓜 / 和风酱烧金针菇肉卷
https://i.imgur.com/6zsBgqC.jpg
04/15。干煎杏鲍菇佐椒盐 / 烤姑姑牌高粱香肠 / 虾皮大白菜 / 炒山药小黄瓜 / 藜麦

https://i.imgur.com/Hb2DXSp.jpg
04/16。铁板四季豆 / 蒸地瓜 / 葱蛋卷 / 炒大白菜秀珍菇虾仁
https://i.imgur.com/tbJmsWe.jpg
04/17。蒸地瓜 / 辣炒小黄瓜 / 炒泡菜白菜鸡丁
https://i.imgur.com/KkVO39f.jpg
04/18。蒸白花椰 / 蒸地瓜 / 葱蛋卷 / 煎柠檬椒盐鸡胸
https://i.imgur.com/Dd8O5xt.jpg
04/21。自己想吃的咸酥鸡自己炸
https://i.imgur.com/rDUgGCs.jpg
04/29。为了消耗鲜奶油频繁的做小面包
https://i.imgur.com/qxzGtso.jpg
欢迎来IG一起交流菜色,也可以玩猫(?)
https://www.instagram.com/syc_20_/
作者: shengvia (VIA)   2019-07-30 23:32:00
推,看起来好好吃啊!
作者: SatsukiAo (Satsuki)   2019-07-31 05:02:00
感觉很健康又好吃
作者: Jube (简单的幸福)   2019-07-31 07:13:00
好棒!
作者: kkhhong (HHKK)   2019-07-31 08:03:00
请问原po你藜麦跟水的比例是多少?我的蒸出来都有点湿糊
楼主: firemoon (noomerif)   2019-07-31 09:42:00
考倒我了…等我实验一下,因为都乱加水蒸熟而已
作者: excellentchi (梦想的轮廓)   2019-07-31 09:42:00
推 看起来超赞推
作者: ferzian (等待)   2019-08-02 23:45:00
都是用气炸锅吗?好想求食谱
楼主: firemoon (noomerif)   2019-08-05 20:48:00
藜麦实验完成,如果想要吃口感偏硬的,请藜麦跟水为2:1(水可以再多一些些),变成1:1口感太软烂了(我是买好市多的藜麦,不需再次冲洗了)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com