平常下班后利用15到20分钟完成晚餐~
最近尝试将料理方式与顺序简单的记录下来,
在这里和大家分享我们家六月份的餐桌日常。
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嘉义福源招牌栗子肉粽佐XO酱/玉米丝瓜海鲡味噌汤/蕃茄芒果火腿生菜沙拉。
https://imgur.com/a/P6XNi1c
葱爆草虾/蒜炒地瓜叶/牡蛎丝瓜,点心是玉荷包。
https://imgur.com/a/5FQNw9a
煎带卵红花鱼/综合生菜佐韩式辣酱/宗家府泡菜/韩式牡蛎海菜汤,点心是玉荷包。
https://imgur.com/a/PPT5KJA
烤带壳鲜蚵/蒜炒地瓜叶/清烤带壳玉米笋,点心是玉荷包。
https://imgur.com/a/g80pbkJ
韩式部队锅(玉米笋/青花菜/美白菇/宗家府泡菜/大白菜/鸿禧菇/白带鱼天妇罗/珠葱/
德式香肠/SPAM火腿/起司片/不倒翁Q拉面)。
https://imgur.com/a/eCgA0T7
香煎黑喉/XO酱拌地瓜叶/韩式酱烧藕片,点心是白木耳甜汤。
https://imgur.com/a/ytfv1kE
黑桥牌紫米干贝黑猪肉粽/烫地瓜叶/肉骨茶,点心是白木耳甜汤。
https://imgur.com/a/Uwp0cGe
烤带壳牡蛎/培根炒羊角青椒/醋渍藕片,点心是爱文芒果。
https://imgur.com/a/0LaoB42
咖哩乌龙面(烤鸡腿排/青花菜/水煮蛋/珠葱),点心是爱文芒果。
https://imgur.com/a/VT7oHc9
日式海鲜锅(草虾/玉米笋/蛤蜊/珠葱/高丽菜/香菇/青花菜/石鲷/胡萝卜),
最后汤底煮杂炊粥结尾。
https://imgur.com/a/RST6qeD
韩式辣鱼汤(花鲈/白萝卜/昆布/香菇/蛤蜊/玉米笋/青花菜/黑豆芽)
搭配白饭&宗家府泡菜。
https://imgur.com/a/HjoH4fU
香卤牛腱佐葱花辣油/秋葵佐日式胡麻酱/醋渍藕片佐七味粉,点心是仙草奶冻。
https://imgur.com/a/wqDD0Qi
牛肉汉堡(生菜/牛番茄/墨西哥辣椒/醋渍紫洋葱/脆煎培根/熟成牛肉汉堡排/起司/
酪梨酱)搭配番茄莫札瑞拉起司蛋沙拉。
https://imgur.com/a/0WYBoaA
红烧带卵黑喉/XO酱拌A菜/秋葵佐日式胡麻酱/香芋栗子煲鸡汤,点心是爱文芒果
https://imgur.com/a/OIFWSfM
香煎姜汁松露小战斧/酪梨番茄沙拉/煎紫洋葱/荷包蛋/吐司/洋菇/生菜沙拉佐油醋酱。
https://imgur.com/a/0sqesaP
香煎带卵红喉/秋葵佐日式胡麻酱/姜炒小白菜,点心是爱文芒果。
https://imgur.com/a/mKWxfHZ
燻鸭胸生菜沙拉(燻鸭胸/黑松露/芒果/番茄/酪梨/蛋/综合坚果/综合生菜/面包丁)
佐柑橘橄榄油及巴萨米克醋。
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胡椒虾/姜炒杏菜/秋葵佐日式胡麻酱/罗宋汤。
https://imgur.com/a/lTVCPhP
清蒸拉仑鱼/蒜炒青椒/小卷酱炒丝瓜/竹笋排骨汤,点心是樱桃。
https://imgur.com/a/lbwytNg
直火烤牡蛎/酥炸牡蛎/紫苏醋拌海菜&牡蛎/秋葵明太子拌牡蛎,点心是樱桃。
https://imgur.com/a/Xpv0Gmc
味噌卤石鲷/山苦瓜佐日式胡麻酱/紫苏醋拌莲藕/牡蛎茶碗蒸,点心是樱桃。
https://imgur.com/a/ESrL9wP
卤牛腱炒饭佐XO酱。
https://imgur.com/a/FXtfUyQ
什锦鸡肉粥(鸡腿肉/山药/白木耳/猴头菇/百合/丝瓜/玉米笋/枸杞/蛋/海苔丝/葱)。
https://imgur.com/a/IRyczap
鸡肉什锦粥/椒盐鱼蛋/XO酱拌空心菜/山苦瓜佐日式胡麻酱,点心是樱桃。
https://imgur.com/a/Cc2R2v5
韩式拌饭(韩式炒牛肉/宗家府泡菜/空心菜/蛋/综合蔬菜)。
https://imgur.com/a/qhySqi5
炒草虾/清烤带壳玉米笋/姜炒丝瓜/荫瓜黑蒜鸡汤,点心是樱桃。
https://imgur.com/a/JJRNClX
盐烤赤鱼宗/蒜炒空心菜/麻酱凉拌小黄瓜,点心是黄金奇异果。
https://imgur.com/a/0RrumFT
香煎白带鱼/清烤带壳玉米笋/青酱拌烤青椒&番茄/瑶柱蒜子瓜甫鸡汤,点心是爱文芒果。
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韩版辛拉面&烤带壳牡蛎。
https://imgur.com/a/rYG6xli
荫凤梨蒸拉仑鱼/清蒸红须玉米笋/XO酱拌地瓜叶,点心是爱文芒果。
https://imgur.com/a/k2g7TE1
蒜苗炒咸猪肉/咸蛤蜊/沙茶肉丝炒龙须菜/干贝烩角瓜。
https://imgur.com/a/NKkGtkB