[问题] 无油平底锅煎牛排方式及部位挑选

楼主: cze71210 (Ajen)   2019-03-13 17:33:40
如题
小弟今天心血来潮买了嫩肩里肌牛排回来煎
查过网络上的食谱大概是先把平底锅加热
再放入牛排 两边都上色后 就可以起锅了
原本想做5分熟的 但时间没抓好变7分左右
结果咬起来完全咬不动
请问是调理方法有错还是选的部位不好处理
恳请指教
作者: elena1201 (Elena)   2019-03-14 14:10:00
嫩肩推荐用成骰子牛,刚好可以把中间的筋挑掉
作者: Celestine   2019-03-13 17:40:00
自己的煮法是纽约客牛排 中大火 一面三十秒视牛排厚度决定增减时间*少打了 是一分30完全咬不动应该跟筋有关
作者: shamanlin (点藏必须死)   2019-03-13 17:54:00
咬不动就是单纯煎太老或肉质本身就老(新西兰牛....肉咬不动跟筋咬不动差很多应该不至于搞混如果是Costco的嫩肩可以做到超级软嫩这部位应该算是适合新手的了...
作者: ChungLi5566 (中坜56哥)   2019-03-13 19:09:00
油要多 要够热 让它瞬间上色 不然就会变成煮牛肉牛排表面的水分也要先拿纸巾擦干
作者: kingclys (阿殇)   2019-03-13 19:33:00
熟度跟肉的部位有关油花少的熟度大概3到5分油花多的太生吃起来很恶心找厚一点的牛排比较好操作
作者: ChungLi5566 (中坜56哥)   2019-03-13 19:40:00
如果不想放油 要用铸铁锅这种厚底的锅子
作者: sammoon (sam)   2019-03-13 20:29:00
costco牛排是有厚度的 新手用平底锅上色进烤箱成功率较高
作者: sdiaa (桂纶镁)   2019-03-13 22:03:00
嫩肩特色是中间有一片筋...
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-03-13 22:05:00
好市多切好的嫩肩,每次都让锅子烧到会冒烟,下去两面各一分钟之后两分钟每10秒一直翻,这样大概接近5分熟。
作者: sa12e3   2019-03-16 12:54:00

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