想大概了解一人份的菜钱一个月约为多少
条件如下
周间一至五 假日不计 两餐自理
午晚餐 一餐 两道蔬菜 （炒青菜）一道副食（煎豆腐之类的） 一份巴掌大的肉类（鸡
猪为主 ） 一颗蛋 一碗饭
以这样的条件在台北一个月4000处理的起来吗？
只算一至五 一个月约22天
求版友分享

一天将近两百，可以吃很好了

我觉得有点难，4000可以，可是肉菜的种类品质可能会有点受限，基本上自己煮我都不知道外面鸡腿饭+4菜为什么能卖80一份^^; 需要发挥一点创意吧～如果住所附近有黄昏市场或蔬果批发店应该比较好达成

鸡肉可以买好市多大包装的鸡胸肉鸡腿肉一片30以下...如果食量小鸡胸肉一片可以吃两餐...水果方面可以找出清衡量自己的食量不要买太多出清的没几天就烂了...如果时间够可以把出清水果整理好冷冻起来要吃时打果汁...或是打成冰沙...传统市场的豆腐也是比超市便宜很多可以一次买一批前几块吃新鲜的两天吃不完的份冰成冻豆腐以后慢慢煮汤...

买特价的小番茄，前天在全联买900克20元，可以当水果吃，之后放著可以煮意大利面或番茄炒蛋，一盒可以用好几个礼拜

简单说:应该可以 大前提是 猪肉去菜市场,鸡肉去costco买千万不要通通在全联或顶好解决 然后上来发心得说自煮不省钱

照理来说可以 现在菜价低

厄 可是我吃很好你只吃这样4000绝对可以 但是你要跑菜市场同yaki千万不要去跑全联或顶好然后再说不省钱= =

我月花3000食费，含甜点饼干，自煮3年胖了3公斤，肉品鱼都在全联买，也许不是最便宜，但方便料理，也可以控制食用量，菜类菜市场便宜就菜市场，全联便宜就全联，过年的菜都买全联买菜钱要以3天300元去买，以一天100元买不到什么菜>_<，一星期换两次菜色才不会腻

我一个月份的肉都是去costco买鸡胸鸡腿肉各一串，再加上costco有卖那种真空包的猪清小里肌一份，这样大概ㄧ千七，菜钱就楼下菜市场买当季的菜一个礼拜大概两百，鸡蛋、米、面条那些一个月也花不了多少，不过我是食量偏大的女生啦，自煮一个月食材费三千多，给你参考一下

平衡一下应该可以～有些时候海鲜贵一些～有些时候简单一些你可以抓好一星期要买的份量与预算 比较好掌控一周五天 一人菜钱一千 也很好买囉～

一个人除非你住的地方大可以买大冰箱要不然像上面说的跑cosco是不可行的，市场还比较有机会但最后还是会落到全联族啦，煮一人份的就看开点不要太想省钱

一天约200 满好达成的 不过菜市场要看一下 有的摊贩会削你这种没在买的 嫌麻烦可以全联买 但价格就稍高

我家附近全联早上肉品，鱼，甜点都六折，新鲜度不错，我是六日会早起买肉品，鱼，要省钱就早上买，中午煮

用肉末、鸡丝取代肉片，例如鱼香茄子、麻婆豆腐、蚂蚁上树...等

一天200应该OK~只是菜色问题~某楼提超市折扣那个方式OK青菜贵的不要买~自己煮不怕吃腻，控制食材在坏之前煮掉

青菜在传统市场买会比较多选择又便宜超市就要注意特价...

应该可行，我住意大利，一个月菜钱约5500-6000台币，4000在台湾肯定没问题

小番茄有时候会打六折，买回家隔天前吃完就好

只有我觉得菜市场买猪肉贵吗？猪肉豆腐豆干买一买，卤一锅三天就吃完，每晚三菜一汤，很烧钱。但我是在竹北。