https://www.instagram.com/p/BspHJyznXJR/
https://imgur.com/a/9QJvvYN
山药营养价值很高，能抗氧化抗发炎，降血压又降血脂外，
山药健脾胃益肾气，润肤祛燥，女生常吃对皮肤很好呢～～～。
备注：山药是淀粉类食物，如果吃了山药，其它饭面
等主食要相对减量，不然容易发胖哦。
食材
１．山药一包
调味料
１．盐巴
２．七味粉
步骤
１．山药统一切成约1cm厚度后抹上少量盐巴
https://imgur.com/a/KaBmO6D
２．烤箱预热200度后，送进烤箱烤２５－３０分钟。
３．表面撒上七味粉就完成了。