我们夫妻是朝八晚五的上班族，
下班后的晚餐从一开始的外食到现在的自炊，虽然不豪华，
但想和大家分享我们家的餐桌日常。
＊1月份餐桌日常 网志版：https://goo.gl/c3c52g
以下为分天记录, 有详列菜色~~~
鲔鱼海胆鲑鱼卵丼饭/烤大葱蛤蜊赤味噌汤，点心是福冈草莓。
https://goo.gl/qJ5xFB
洋葱炒猪肉/炒青椒/辣拌黄豆芽/千枚渍/牛蒡渍/小胡瓜渍/酱油煎荷包蛋/
秋葵鱼乾红味噌汤，点心是蜜柑。
https://goo.gl/jTi9nV
综合海鲜丼(鲔鱼/甜虾/鲔鱼/鲽鱼/鲑鱼卵/海胆)搭配松叶蟹红味噌汤，
点心是博多草莓。
https://goo.gl/gfohLs
和牛汉堡排/炒白菜/小胡瓜渍/千枚渍/牛蒡渍/煎荷包蛋/大葱海带芽豆腐味噌汤，
点心是蜜柑。
https://goo.gl/w63aT9
煎鲑鱼/鲑鱼卵/葱花蛋/炒蘑菇/辣拌黄豆芽/萝卜海带芽豆腐味噌汤，
点心是长野麝香葡萄。
https://goo.gl/oqzV4Z
三星葱爆猪肉/青花菜佐日式胡麻酱/若菜千枚渍，点心是大湖草莓。
https://goo.gl/YxHytA
农心顶级辛拉面(无骨牛小排火锅肉片/黄豆芽/茼蒿/蛋)，点心是释迦。
https://goo.gl/L4KRDu
烤虱目鱼肚/和风烫菠菜/若菜牛蒡渍，点心是甜柿。
https://goo.gl/9LbLQC
盐烤鲑鱼/炒芥蓝菜/若菜米?渍大根，点心是大湖草莓。
https://goo.gl/9imnU1
豆豉蒸鳕鱼/炒花椰菜/若菜米?渍大根/烤三星葱海带芽味噌汤，点心是苹果。
https://goo.gl/g1AakV
泡菜炒猪肉/温泉蛋/蒜炒甜豆荚，点心是释迦。
https://goo.gl/Rgv1zg
不倒翁泡菜拉面(茼蒿/黄豆芽/甜豆荚/梅花猪肉片/蛋)。
https://goo.gl/G34Tdt
蠔油烤松阪猪/黑胡椒烤青花菜/若菜米?渍大根/剥皮辣椒香菇苦瓜鸡汤，
点心是大湖草莓。
https://goo.gl/Wjxf4k
煎羔羊排/燻鲑鱼卷洋葱丝/炒洋菇/球芽甘蓝/栗香地瓜，
点心是无淀粉巧克力生乳卷和樱桃。
https://goo.gl/cho7Wz
老协珍鲍参珍贝佛跳墙 (排骨/猪脚/黑玉参/芋头/杏鲍菇/鲍鱼/栗子/
干贝/银杏/红枣/香菇/葱蒜)，点心是莲雾。
https://goo.gl/jdAcU7
烤猪肩里肌肉片/青椒炒牛蒡天妇罗/三星葱玉子烧/老协珍佛跳墙，点心是莲雾。
https://goo.gl/bbrRyv
烧烤鸡翅/炒小松菜/若菜米?渍大根，点心是樱桃。
https://goo.gl/KFv5Zm
蒲烧鳗鱼/蒜炒青花菜/姜丝炒木耳&香菇，点心是莲雾。
https://goo.gl/vk6MvG
盐烤松阪猪/加岛屋帆立贝煮/蒜炒球芽甘蓝，点心是樱桃。
https://goo.gl/77hfqp
鸡腿蛋炒饭(洋葱/蒜/青花菜)与酒蒸干贝柱，点心是樱桃。
https://goo.gl/Cgh6Y5
白粥/日式鲈鱼酱煮/海苔肉松/豆腐乳/香菇炒茼蒿，点心是苹果。
https://goo.gl/g2XsYi
翼板牛排/烤阿根廷红虾/烤韩国栗子/炒综合冷冻蔬菜/炒球芽甘蓝，点心是樱桃。
https://goo.gl/5aih4P
寿喜烧(高丽菜/黑木耳/洋葱/茼蒿/栗子/香菇/水菜/牛小排火锅肉片)
搭配鸡蛋葱花和七味粉。
https://goo.gl/qBqQXu
老协珍干贝熬鸡汤，点心是苹果。
https://goo.gl/o53L7M
烤黄鱼一夜干/小黄瓜佐麦味噌/姜丝炒木耳鲜香菇，点心是莲雾。
https://goo.gl/sJ3Scu
白粥/烤排骨/炒油菜/娸娸小卷酱&干贝酱/若菜紫茄渍，点心是樱桃。
https://goo.gl/j3Tw3n
五木马祖老酒面线(姜片/梅花牛肉片/水菜/荷包蛋)，点心是草莓。
https://goo.gl/3aeY5v
烤阿根廷红虾/翼板牛排/栗香地瓜/水果玉米笋/炒球芽甘蓝/烤白花椰菜，点心是樱桃。
https://goo.gl/b2ieVg
山苏炒牛小排/XO酱炒紫茄/小黄瓜佐麦味噌，点心是葡萄柚。
https://goo.gl/EvLbVy
红豆燕麦饭/盐烤松阪猪/清烤带壳玉米笋/绢豆腐佐山葵酱油/
和风高汤渍炸茄子&青辣椒搭配葱花姜泥，点心是莲雾。
https://goo.gl/dmN41P
金螃蟹海鲜拉面(豆腐/茼蒿/蛋/海带芽/虾仁/北海道扇贝)，点心是苹果。
https://goo.gl/5rjrrW
＊IG: https://www.instagram.com/rufiwj/