大家好，我自己长期以来排便都很注意
有时候稍微不注意就会不顺
但个人觉得吃麦片满帮助我排便的，口味也比较清淡
所以好几年，如果时间允许，都会在家以麦片当早餐
搭配无糖豆浆，如果味道不够顶多加个果干
之前还没有“早餐吃麦片”的时候，会去costco搬货
现在有了这个团购网，都会在上面买
可是不知道是不是我的错觉，最近买的麦片，糖分都很高
尤其日清，超级好吃，可是根本就是在吃零食！
所以我想问问大家，有没有也喜欢吃麦片的伙伴
有没有推荐比较健康又不会太难吃的牌子
以及要去哪买
ps 这边讲的麦片，包含燕麦榖片等，我知道他们是不同的东西，但这边先姑且当做一样的
感谢大家

德国hahne 、Viola呢？这两个牌子都是无/微加糖的，我自己吃了好多包XD

那种脆脆的目前吃过都甜的居多（也比较好吃），不甜的话可以试试米森，一半脆的一半软的，不过口味养生一些，但习惯其实蛮好吃的，很多通路都有卖的样子话说我也超爱吃麦片有自己做记录（不然难吃要吃很久很讨厌哈哈）http://changchinchin.pixnet.net/blog/post/324949732

日清糖分都超高的，推荐燕麦片，家乐氏不错，或是桂格 广吉都有人喜欢，就是很健康不甜。适应期可以燕麦、好吃麦片1:1下去吃，比较好入口xD

买纯燕麦片(这种不会多加糖跟油) 要吃的时候自己加果干或坚果

我是网购“阿啾谷物”https://goo.gl/VkL1rb，完全无糖，还有加不少坚果

选择Museli 更健康

太棒了，有好多回复！！很谢谢大家～还有其他推荐的也再麻烦不吝继续介绍～感谢～

桂格

米森冰河五谷燕麦，配牛奶好好吃

麦片加优格超好吃

买荷兰来的muesli 很健康

我爸都买圣诞老人牌的燕麦片

我是桂格纯麦片+有糖豆浆，洒个蔓越莓干，有时会搀加乐氏跳跳虎玉米片增加甜跟口感。米森日清买过，太贵又不合胃口

马玉山

早餐吃麦片可以用甜度去选择呦！

推各种muesli口感上比较丰富 我都混无糖优格

可以加黑豆粉，很香