[食谱]三杯鲜鱿 – 经典料理再现 阿兔做给你看

楼主: r310520 (RR2)   2017-08-01 21:11:55
图文好读版:https://goo.gl/8UkRmh
三杯鲜鱿 是阿兔家小时候常出现的菜色,因为阿兔爸也算是半个厨师
每天都可以看到各式经典料理上桌,常常看着兔爸做菜的阿兔也吵着要帮忙
第一次处理的食材就是鱿鱼了,虽然当时切的乱七八糟,但是吃在嘴里的滋味却非常好
三杯鲜鱿 料理开始
先把不会弄脏觇板的食材处理好
九层塔、葱段、姜、红葱头、辣椒(视口味而定)
超市买回来的鲜鱿,基本上都处理的很干净了
今天阿兔想处理的漂亮一点,所以有切花刀,正常只要切圈就可以了
热水泡过之后就会卷起来,水里面加两匙盐巴,捞起后沥干
这时候鲜鱿会持续出水,等等下锅后会比较容易入味也避免酱料太水巴不住鱿鱼
姜片先用猪油煸炒过再放入红葱头和辣椒转小火慢慢炼出红葱头油
因为今天一样是简单版本的料理,有一些步骤我们能省就省
放入糖、酱油与刚刚烫好的鱿鱼拌抄
再放入九层塔、葱,麻油这时再下,要记住唷!
因为麻油很不耐高温,过度加热会变的苦苦的,不但不好吃还影响健康
热拌一下就好囉!
看看盘底,并没有留下太多的酱汁,也就是都被鲜鱿吸收了

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