想请教一下各位，我儿子下个月满两岁。但是平常煮东西都不太合他胃口
目前他只偏好几样菜，例如可乐鸡翅、炒甜椒、玉米、蛤蜊等...
平常没有他喜欢吃的他就说饱了然后坚决不吃(可能只吃两、三条乌龙面或是几片菜叶)。
想请教是否有了解小孩口味的大哥大姊能给点建议。
另外最近也想要卤一锅东西，这样也可以帮忙缩短一些煮饭的时间。
不知道能不能提供一些菜色让我准备看看?
实在很想让孩子也喜欢上吃饭这件事。
苦恼的爸爸~

确定不是厨艺的问题？认真

听说小孩只要饿了还是会吃

大家都装的超好吃,他就会觉得好吃XD

每个小孩口味差很多耶，多尝试吧水饺还算营养均衡又方便特殊造型的餐具也有帮助，加一点三岛香松也可以试试跟他抢著吃或饿他一顿也可能会有用

你列出来他喜欢吃的都偏甜味 试试比较鲜甜的蔬果？然后其他的菜色添加极少量的糖试试看 但要注意糖分摄取

有没有兄弟姊妹（堂.表也算）？小朋友一起吃饭会蛮开心的，也会被影响饮食习惯

蒸蛋如何?大人小孩都爱吃，可以加点蛤蜊…味道更鲜美

两岁 汽水？我是不是搞错什么？？

蒸蛋小孩很爱+1

会不会是零食吃太多 影响正餐的饭量

配色的考虑呢 蕃茄炒蛋 偶尔有凉拌菜应该也满开胃的 凉拌木瓜丝/小黄瓜 皮蛋豆腐 主菜的话糖醋类也很下饭呀

零食大都是点心或是出门在外才会给他(所以几乎都爸爸吃了)

我儿子也很难伺候，他喜欢在饭上洒“饭友”我买日本出的，一袋20包里有四、五种口味轮流上场。对了！我儿子很爱海鲜类，鱼、虾、蛤蜊、透抽都爱，青菜喜欢有脆度或豆类，偶尔可以带他上市场，让他自己挑菜，他也会给面子吃几口。两岁多可以让他帮忙打蛋、剥豆子，现在三岁多他已经很了解刀和火的可怕，会让他用安全刀切小黄瓜，或帮忙用锅铲翻一下菜，但有时候真的还是不爱吃，就饿他一餐，还是最有效。晕～

咖哩饭

那就饿死，正餐没吃也不准吃零食。会心疼的话，那只好继续烦恼

真的 学龄前的小朋友 不吃就是给他饿 只是99%的父母舍不得 不但舍不得还很怕他饿 一直喂食 正餐吃 餐间吃这个时候不养成 定时定量 之后会更难教当然厨艺也是要精进一下 不然自己都觉得难吃了 怎么叫小孩吃每个小孩的确会有自己特别喜欢吃的东西 像我小姪子就不吃饭 超爱吃面 不喜欢吃肉 喜欢吃虾子 只要互相取代营养价值那就还好 不要太挑食即可

水果还是吃完饭在吃啦 跟亲戚聚餐侄子下午吃了3颗小蕃茄+1颗草莓他晚餐就不吃了...他平常食量可以吃完一碗饭..大人下午茶吃个水果也饱到正餐QQ～

我以前也是~不喜欢的不吃 而且很久不吃也不会饿分享我妈妈那时的方法换菜和换料理方式 直到找到喜欢的例如高丽菜 用炒得 烫得 软烂的 脆的 浸高汤的 卤酱油蛋类: 蒸蛋 碎蛋 荷包蛋 水煮蛋 温泉蛋 糖心蛋海鲜类也是 然后小孩子通常不喜欢吃味道太复杂的食物总之就是多加尝试 每种东西都不煮多甜的东西绝对不能在正餐前吃 包括水果 因为超会变不饿很神奇的 高中后就熊熊不挑食了 怪味都吃不出来了饭吃不下 就煮成咸稀饭 然后放喜欢的料和切的碎碎的菜

饿了就什么都好吃，配合他会挑食，我以前我妈把我带去给吃素的姑姑带，后来什么菜都吃了！

孩童摄取过多糖分会影响脑部发育。糖分会让人有短暂的饱足感，请让小孩养成多咀嚼的习惯

饿他一顿或带去运动，超饿可以从已知喜好衍生菜色，例如玉米蛋

看起来是太宠了,且已经养成某些习惯,要改的话长痛不如短痛

如果爱吃甜的可以用水果取代，例如葡萄凤梨之类的，在餐与餐中间当点心吃，正餐还是要营养均衡

可乐鸡翅？这个碳酸饮料小朋友会不会太早吃了？？ 小孩吃太甜不好喔！作菜不需要另外加糖，运用一些疏菜本身的甜味比较好吧

我以为可乐鸡翅是一道菜耶！XD我以前很爱吃可乐卤(？)的鸡翅，我猜原po应该不是指可乐+鸡翅？

现在的小孩要营养不良也不是一件容易的事 不用太担心啦可能鸡翅是一道菜啊 不会加一整罐可乐

三岛香松真的不错 小时候超爱

我家老大是要酱汁型， 所以她的料理糖醋鱼或葱烧豆腐，甜甜咸咸很下饭可以吃二碗饭+菜， 老二挑食型(基本上就苦手)很挑食， 只爱吃特定菜类(笋子、小黄瓜、脆的)这种的我试过， 煮很好吃， 她还是七分满的饭+很多很多的菜菜再好再坏都固定的， 这种我都放生的， 能吃就好， 虽然帮她洗澡我都快流眼泪， 全身排骨酥阿干老三也是2岁帮回答， 他食量也是可大可小， 玉米蛋饼、鸡、鱼肉汤类菜头爱吃， 这时期帮他用可爱歺具满有效的(上次拿到Kitty汤匙吃满多的)

不吃就放给他饿

一口大小，颜色鲜艳，好咬吞食材新鲜，做法简单，别弄得太复杂

让他饿一下，也不能吃零食，但前提是正餐也不能难吃。让他参与制作过程，会对食物比较认识有兴趣包括买菜的时候，指认某菜给他，买回来做给他吃

好机车的小孩喔

煮点咖哩 ～小孩很爱的

我儿子2岁，不重吃重玩，吃到不饿就不吃了...比较喜欢咖哩、蒸蛋、面线

我儿只要下午不吃任何零时 晚餐就会吃很多