[食谱] 青苗蒜醋炒沙鱼腹 开胃/下酒/便当好菜

楼主: essence165 (秋瑟瑟)   2016-04-10 21:22:10
今天来介绍“青苗蒜醋炒沙鱼腹”做法
图文步骤请参考网志http://ammnchuu75.pixnet.net/blog/post/199374529
材料:沙鱼腹、青蒜苗、姜片、辣椒
调味:醋、酱油、米酒、麻油
Tips:沙鱼肉挑选腹部内侧的区块肉质较鲜嫩、烧煮后的口感也是入口即化唷~
步骤1:起油锅、爆香姜片、青蒜苗白段的部分一起下锅
这边使用一般沙拉油即可,麻油之后才使用
步骤2:沙鱼肉入油锅煎翻炒
步骤3:加入调味,顺序是:
→ 乌醋 (多一点)
→ 米酒 (可加可不加)
→ 酱油或盐巴 (少许)
步骤4:加入调味后,就可以把青蒜苗末端绿色的部分,倒入锅中翻炒数下
Tips:青蒜末绿色叶子这样子才会绿绿的漂亮唷~
步骤5:起锅前,淋上几滴麻油增加香气,翻两下就可以起锅囉
来看成品!锵!锵!锵!“青苗蒜醋炒沙鱼腹”上菜囉~ https://goo.gl/dq2qgK
简单的“青苗蒜醋炒沙鱼腹”料理,轻轻松松搞定!
除了干煎、清蒸、炖煮,这次使用类似红烧的概念,乌醋也让鱼料理多了一项变化
平常也会将这道菜做成便当菜色,除了隔天微波便当一样美味之外,乌醋的酱香汤汁
也非常下饭
不管是家人共进的晚餐,还是大人口味的下酒菜,都是不错的选择唷~

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