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【食材】
三星蒜苗 *1
(阿基师有另外放葱爆香,家里没有葱,于是省略)
辣椒 *1
香肠 *1
【酱料】
酱油 一大匙
米酒 一大匙
水 杯水两杯
蒜苗先厚切备用,将蒜白和绿蒜苗分开
(若有准备葱爆香的,切细葱备用)
注意香肠备着,不要先切开
香肠的处理方式,平底锅中加入一杯水,用水煮!
(阿基师说这样香肠皮才不会失去水分)
煮五分熟即可
盖锅盖闷煮,会加速烹煮时间
等到香肠的水都收汁收干了,香肠香会飘出,锅底会有黄黄的糖黏着锅底
此时将半熟的香肠厚切切片,会发现这时候的香肠好切也好处理
少量油,先炒过绿蒜苗,因为他比较厚粗,纤维较多
先炒过会使他较软,口感会较好
(若有葱也是再时候加入一起爆香)
再来下切好的香肠片,只要下香肠,就是再加水的时候
一样一杯水继续闷煮香肠,这样水煮比较健康,
同时慢慢逼出香肠的油,从食材中取得他的调味
当水收干之后,再加入辣椒、蒜白下去再炒一下
最后再加一大匙酱油、一大匙米酒就可,
因为台湾做香肠本身就是有加入糖,所以调味很简单,酱油米酒就可以
最后呈盘完成,这样一道菜就可以配一两碗饭了!
香肠跟蒜苗味道合拍,蒜白脆、绿蒜苗软,层次也多