最近搬到有厨房的地方后，
开始周一至周五天天开伙，常常在想今天要煮什么、冰箱有什么
然后上网找菜单
分享一下我之前的一周菜单，也想看看版友们煮了什么？好让我下次参考。
五：白饭、胡椒虾、麻油鸡汤、蒜苗吻仔鱼、炒青花椰
四：白饭、红烧黄鱼、炒菠菜、炒妹仔菜、九层塔蛋、玉米浓汤
三：白饭、九层塔蛤蜊、大黄瓜襄肉汤、炒妹仔菜
二：白饭、麻婆豆腐、炒猪肉条、葱蛋、清炒高丽菜、玉米红萝卜汤
一：大锅面
其中的玉米浓汤是浓汤包、麻油鸡是我妈煮好整包加入米酒煮滚就好。
有一点比较困扰，就是我白饭通常是下班才煮(两人份)
电锅就没办法再用来煮汤或热东西。一定要用瓦斯炉
10人份的电锅觉得应该可以一次煮饭煮汤啊，有什么好方法吗？

用小钢杯法？

饭可以ㄧ次煮一周份分装冷冻阿

买一个小电子锅如何~这样热菜可以用电锅~也可用电锅煮菜

10人份电锅我都下面放汤，上面用铁盘煮两杯米

土锅 大创煮ㄧ杯 无印2-3人可煮2杯 非常好用

觉得蛋白质有点多，一般来说一餐的蛋白质(蛋豆鱼肉)类一份就好，而蔬菜最好两～三份。

买个小电子锅 可以预约煮饭噢～不然就是加高盖子分两层(加高电锅盖子)

姜丝蛤蜊汤 烤鸡腿排 卤肉/蛋/油豆腐 腐乳高丽菜/空心菜盐焗虾 煎肉鱼(便宜又好吃 超推) 姜丝蚵仔汤 豆豉鲜蚵

今天晚餐义式烘蛋、珍珠丸、油菜、炖马铃薯、脆皮烧肉还有番茄紫菜蛋花汤，甜点鸡蛋布丁，饮料柠檬汽水&茶水果是芒果跟樱桃