[食谱] 义式烘蛋 caramelised onion frittata

楼主: xil (stack200)   2014-09-21 01:31:27
昨天试做大成功,材料跟做法都非常简单,跟大家分享一下食谱
http://ppt.cc/~vcA
料理时间:约30分钟
材料(两人份):
红椒 一颗
红洋葱 一颗
蒜头 四瓣
小番茄 12颗
cream cheese (奶油乳酪) 适量
新鲜萝美生菜 一颗
鸡蛋 四颗
新鲜巴西里 一小把
巴萨米克醋 适量
盐巴.胡椒 适量
鲜奶 六汤匙
水 三汤匙
做法:
1. 红椒 红洋葱皆切条状、蒜头切成末、小番茄对切
2. 对切小番茄放烤盘、撒上适量巴萨米克醋 放烤箱约15分,或小番茄变软
3. 平底锅加上橄榄油烧热后,先炒蒜末约1-2分,再丢尽红椒及红洋葱,炒到变软
4. 四颗蛋打散、加入切碎巴西里后、再加上盐巴、鲜奶、胡椒及水
5. 把打散的蛋液倒进平底锅,等到八分熟后,随意铺上奶油乳酪,
再放进烤箱(烤箱门开着)至鸡蛋全熟
6. 烤过的小番茄放在萝美生菜上装饰,旁边放上切好的烘蛋

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