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配合宝宝迈进长了八颗牙的人生，
饮食上已经可以吃固体食物（当然还是得剪碎、煮软啦），
我开始尝试在自己煮饭时，想办法在“做菜不加盐”的限制之下，
尝试煮让母女两人都能饱足的一餐。
趁著前几天台风假，天气凉凉，宝宝睡得香香，
我当日花了一小时左右洗切拌炒的成果就是这个便当：
青龙椒炒肉丝、蕃茄炒蛋、香煎豆腐。
底下垫的是义美的蓬莱宝养米（白米+糙米）。
首先先把米洗好拿到电锅煮。
因为有糙米，所以水量我会多加一点点（我做菜很随兴所以份量自由心证XD），
炊煮时间也会长一点，这样才不会觉得糙米硬硬的。
我们家宝宝现阶段对煮得比较干、比较有口感的饭似乎也没那么喜欢，
所以我从善如流煮得久一点、软一些。
然后洗菜备料。
先把圣女蕃茄洗好。
我觉得蕃茄加热久一点以后酸味会降低，
所以今天打算在做蕃茄炒蛋时先加热蕃茄。
蕃茄很滑，所以尽可能切小块，
不好切的话就等煮好再用食物剪刀剪一下。
青龙椒洗好切段。豆腐打开切片。
准备好才开始开火，免得过程中宝宝突然醒来，
我又要顾火又要洗手，铁定手忙脚乱。
接着先煎豆腐。
我在顶好买了非基因改造黄豆制作的“义美传统料理豆腐”。
好像用了很多义美的产品，欸，因为历经食安风暴，
义美的产品大部分都安全无虞，乡民都说要力挺义美，
所以不知道要买哪个牌子时我都会优先选义美。
我用的是不沾锅，所以直接切片后下锅煎。
豆腐两面煎黄后就起锅。
然后下青龙椒和牛肉丝。我怕牛肉太老，所以同时倒下去；
如果是猪肉，我会先放肉炒过，再下青龙椒。炒到肉变色熟透就盛盘。
因为我觉得煎完蛋以后的锅子都很惨烈，所以蛋料理我都会排在最后一个做。
把蕃茄丢下去，炒一阵子，觉得它们热了，
再把搅匀打散的蛋液倒进去。搅动蛋液，等蛋熟了就起锅装盘。
宝宝的进食反应：
1. 豆腐我自己觉得没味道，不太喜欢，好想加酱油做成家常豆腐，
或是加宁记麻辣锅酱做成麻婆豆腐啊！
可是一岁前的宝宝的食物好像还不能加盐？
但这个豆腐，宝宝出乎意料的捧场，
大概是因为在她的世界里还没有“菜要够咸才下饭”这回事吧。 :p
2. 前一天给小麋鹿单吃了一口煮得不够久的圣女蕃茄，
因为明显有酸味，她吃一口就大哭了！
隔天做蕃茄炒蛋时刻意煮得久一点，酸味几乎褪光光，她就捧场许多喔！
至于炒蛋，因为先前已经试着给过全蛋了，
她也是一口接一口地吃。
3. 青龙椒我觉得有点韧，而且有几块是辣的，好奇怪，青龙椒不是不辣吗？
总之我怕对她而言不好咬、也怕她辣到，所以没给她；
我倒是把牛肉丝弄小块给她吃，她是有吃进去，
但是因为肉块毕竟还是比较硬一些，我也不敢给太多，
短期内还是喜欢绞肉或把肉剁成肉泥。XD
好久没有好好做饭，原本心想只要能把宝宝向后背着，
就可以不必担心她伸手捣乱了，所以试着把 ergobaby 改成后背，背着她做饭。
不过因为厨房又热又无聊，通常我菜切到一半她就会开始哀了。Orz
好吧，这情境总比我才刚从冰箱把菜拿出来，
她就在游戏区召唤我，来得好太多了。Orz
不知道各位家有宝宝的上班族妈妈平日都怎么煮饭呢？ :)