[食谱] 鲑鱼炊饭 & 焦糖烤鲑鱼 & 起士南瓜

楼主: attfunj (fuku)   2014-07-17 21:12:15
图文网志版
http://yumekanau.pixnet.net/blog/post/156837129
参考了LC锅 FB 食谱做法
刚好我家的锅也一模一样,就马上跟着做了
我稍微改了一下材料,原食谱是用鲑鱼片一片,我用了半片,其他几乎都一样
材料:
鲑鱼片1片
米2杯
水2杯
酱油1/2茶匙
味醂1/2茶匙
海苔丝少许
生姜1片
作法:
1.白米2杯洗净后加入2杯水,姜切丝备用。
2.开中小火先将米水煮滚,开盖放入鲑鱼片淋上酱油,味醂并撒上姜丝,盖上锅盖。
3.转小火煮满6分钟后关火续闷10-12分钟,期间不能开盖。
4.时间到开盖后搅拌并将鲑鱼切碎在米饭中,洒上海苔丝即完成。
但是我这次在第三步骤时,忘了调计时器了XD,导致饭有煮的有点锅巴有点干了
但还是很好吃,米饭中有鲑鱼的香气
但是想想这第二天拿来做炒饭,一定很好吃哦
另外半片的鲑鱼,我参考硅谷美味人妻的书10分钟幸福厨房
第31页 焦糖炙烤鲑鱼排
网络食谱连结
真得好简单,而且只要只要烤在烤箱烤就完成了 甜甜咸咸的味道,真是我们家喜欢的味

材料:
鲑鱼(手掌大)一片
酱油:1小匙
黄砂糖:1小匙(我用2号砂糖)
米酒:1小匙
盐:1/2小匙
黑胡椒少许
做法:
1.洗净擦干的鲑鱼放在舖好烘焙纸的烤盘上,双面淋上米酒、酱油、盐、及黑胡椒
2.朝上的那面,舖满黄砂糖,与鲑鱼结合,以220度烤12-15分
今天虽然只用一片鲑鱼
但是完全不能浪费哦,鲑鱼皮很油,但是却很营养,有丰富的鱼油
所以我先把鱼皮的油先逼出来
用鱼油来煎南瓜
煎好后,放上起士,再撤点芝麻就完成了
简单又营养
鲑鱼的小小骨头,就拿来熬汤吧,增加汤的风味
鲑鱼味噌什锦汤
今天把鲑鱼完完整整的使用完毕,一点都不浪费
感觉好像有学到“多谢款待”的始末料理的精神了

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