各位书板板友大家好
最近感情的事情不太顺遂，经常遇到许多问题，一次一次的仔细省思，发现很多问题是出
在我身上，包括不够自信、不相信会有人爱我，患得患失怕被对方抛弃，到现在觉得我无
法好好控制负面情绪让对方很辛苦，我的情绪管理不当为我和另一半的感情带来很多问题
。
从开始谈这段感情之后一直对爱情心理学很有兴趣，比如依恋人格等等，以前的我真的完
全不认识自己，是慢慢接触了这类的文章才渐渐懂得自己的性格。因为想更进一步的认识
自己，并且可以改善扭曲的自己，所以希望有相关阅读经验的板友可以推荐给我相关的书
籍。
目前有看到的情绪管理书：
每天演好一个情绪稳定的大人（看过别人分享的内容，总觉得这好像不太是我要的）
跟自己和好：为情绪解套，了解生存原来可以有很多种方式
不知道这两本各位会推荐阅读吗？