安大家好
小弟 年轻时 自己乱打太极拳 误解用力方式
导致
左脚膝盖 跟 双手 手腕关节手轴关节 受伤
右脚也有过重击地面导致的旧伤
早些年 手腕关节疼痛 是很痛的 痛到哭出来
上班都是贴药膏解决,却是 贴药膏是可以阵痛
目前最近几年 身体机能 有调整一下
手腕上有比较好 不过有时还是会有感觉(正常没受伤的地方是不会有感觉的)
基本上可以说是旧伤后遗症 右脚也是有感觉
目前最挣扎的是左脚膝盖 隐隐疼痛的感觉是明显
其实想去练跆拳道减肥 可是身上伤处太多
不知道有人有膝盖 疼痛 旧伤复原的 方法吗
虽说目前伤处不严重 但这种隐性疼痛 有点不知道怎么应对阿...