小弟我前些日子好像小腿拉伤
应该是跑步为闪水沟盖，跳了一下
总之左腿就是很痛，有没有人腿推荐什么器材
可以舒缓的阿，我吃香蕉没用
拉筋只会舒缓一下下

每天拉伤处用拳头球几下，或用瑜伽滚轮滚ㄧ滚

按摩自己的小腿

看医生!就去看医生!香蕉是给抽筋用，不是拉伤用的好吗

我小腿拉伤的时候，医生叫我去买一个美国牌子的鞋子，说是给运动员用的，你说的辅助产品是指这类的东西吗?

之前网络上很夯OOFOS的拖鞋，楼上医生提的应该是这个牌子的，因为我也买了一双，要看你小腿拉伤的程度，但我算很轻微，所以穿了很有用，你如果很严重，看医生+吃药+穿OOFOS，应该会有一定程度的成效。(拍拍)e